🌿 O que você faz quando você não faz nada?

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Não fazer nada é tão importante quanto fazer alguma coisa.

Ou então, sei lá, isso é algo que sempre nos disseram e a gente vai se apoiando porque estamos exaustas. O assunto veio à tona na última reunião de pauta da Lavanda Digital e nós descobrimos que permitir-se o nada, o tédio, o vazio é muito mais difícil do que gostaríamos que fosse.

Entre a nossa equipe, isso acontece por vários motivos. Vamos compartilhar aqui porque talvez você se identifique e possa se sentir melhor sabendo que não está só quando se identifica nestes pontos aqui:

• Ficar sem fazer nada TEM QUE te trazer uma ideia genial porque é nisso que consiste o ócio criativo.

• Precisa compensar o tempo que você passou sem fazer nada com uma explosão de produtividade.

• Passa tanto tempo planejando e idealizando seu momento de descanso que ele parece ter virado mais uma tarefa.

• Precisa de uma quantidade de tempo específica para descansar completamente e se sente mal se não cumpre o cronograma.

• Precisa aproveitar o seu momento de descanso para consumir coisas relacionadas ao seu trabalho: livros técnicos, podcasts, referências.

De repente, a nossa conversa sobre a importância de não fazer nada, de tirar um tempo para si, foi para um caminho oposto do que a gente queria. Ficou pesado, tocou em questões que a gente achou que valia compartilhar com vocês em um momento que, vamos combinar, é muito difícil ficar bem, 100% positiva.

É importante identificar a necessidade de um momento de tédio, de descanso, de nada. Ainda mais quando a rotina te força a uma reunião atrás da outra no Zoom, além da aula online, do medo, dos cuidados. Poder e conseguir descansar se tornou luxo, momentos tão raros que parece que a gente passa o tempo todo idealizando enquanto navega no Instagram: vou ler um livro todinho, vou fazer um skincare, vou instalar mais um app de meditação.

Do que a gente se esquece é que se entregar ao nada é também entrar em contato com muitas coisas. E, quando a gente planeja o nosso descanso, este tão sonhado e raro momento, a gente pode, sei lá, se sentir mal. A gente abre espaço para sentir tudo aquilo que uma máscara de argila pode não resolver. Aí fica a dica de procurar ajuda.

A combinação de um momento mundial horrível com uma indústria que vive de vender autocuidado e uma febre de coaches de positividade pode até fazer a gente acreditar que se sentir bem é mais um job, algo que depende apenas da sua escolha. Talvez algumas pessoas entendam que só mudar o mindset resolva a negatividade, mas preferimos trabalhar com outras possibilidades.

Nós não vamos ser mais uma página para te impor como viver o seu tédio (pra isso já tem, sei lá, a timeline inteira?), mas, se a gente pudesse dar só um conselho, diria para vivê-lo do seu jeito. Com os sentimentos bons e ruins que aparecerem com ele. Seu tédio não é mais um job, não é stories, não é uma barganha, não é uma culpa, é só seu.

O que você faz quando não faz nada?

Thaís Cunha

Mudando de assunto…

Achamos que você pode querer saber

A Lavanda está com gente nova!
Vem aqui conhecer a Maíra Alves

Evento remoto? Temos
Olha só nossa última produção

Quando tudo isso acabar…
O mercado de eventos está pronto para o "efeito champanhe" que deve surgir quando a gente puder se aglomerar com responsabilidade.

Muito além da dancinha
Você conseguiria resumir o seu currículo em um TikTok? A plataforma está testando uma ferramenta de recrutamento para ajudar empresas a encontrarem candidatos. A rede já está lotada de criadores de conteúdos relacionados a carreira.

A estética do ativismo
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Para o seu momento de descanso

Mas você não é obrigado a nada e pode só ficar olhando pro teto se quiser

Na cabeceira
How to do nothing: resisting the attention economy
Para o meu coração num domingo
Sociedade do Cansaço
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Para se alienar
Você pode passar horas vendo a casa dos outros e por algum motivo isso é interessante demais

Ninguém precisa saber o álbum que você tá ouvindo no seu fone de ouvido

Deixe tudo pra lá e fique navegando aqui um pouquinho

Halston é uma série feita para maratonar

Saudade do mundo imediatamente pré-pandêmico? Esta série te dá um gostinho

Se liga nas novas!
Se a Marisa Monte pedir, você se acalma?

Tem disco novo do Jaloo também

Você pode usar a Netflix para meditar também

Incentivos para tirar uma soneca
Tudo bem dormir de conchinha bem assim, ó.

Você não precisa merecer uma soneca. Você pode só dar uma encostadinha aqui e cochilZZZZ.

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